Powrót do strony
  • nasze media
  • Kontakt
SUBSKRYBUJ zaloguj się
PROFIL UŻYTKOWNIKA
Wygląda na to, że nie jesteś jeszcze zalogowany.
zaloguj się
lub
zarejestruj się
Gość Gdanski w Internecie

Gdański

  • Nowy numer
  • AKTUALNOŚCI
  • OPINIE
  • ARCHIWUM
  • GALERIE
  • KONTAKT Z ODDZIAŁEM
  • Patronaty
  • Diecezje
    • Bielsko-Żywiecka
    • Elbląska
    • Gdańska
    • Gliwicka
    • Katowicka
    • Koszalińsko-Kołobrzeska
    • Krakowska
    • Legnicka
    • Lubelska
    • Łowicka
    • Opolska
    • Płocka
    • Radomska
    • Sandomierska
    • Świdnicka
    • Tarnowska
    • Warmińska
    • Warszawska
    • Wrocławska
    • Zielonogórsko-Gorzowska
  • O DIECEZJI
    • Biskupi
    • Historia
    • Parafie

Najnowsze Wydania

  • GN 29/2025
    GN 29/2025 Dokument:(9344585,Wielkie dzieło tysiąclecia)
  • GN 28/2025
    GN 28/2025 Dokument:(9337843,Egocentryzm i poświęcenie)
  • Historia Kościoła (10) 04/2025
    Historia Kościoła (10) 04/2025 Dokument:(9291754,Bóg historii nieoczywistych. Edytorial nowego wydania „Historii Kościoła”)
  • Gość Extra 2/2025 (12)
    Gość Extra 2/2025 (12) Dokument:(9271942,Oczy Serca)
  • GN 26/2025
    GN 26/2025 Dokument:(9321844,Drużyna Augustyna )
gdansk.gosc.pl → Wiadomości → Kijki w dłoń!

Kijki w dłoń! przejdź do galerii

- Nordic walking to sport dedykowany ludziom w każdym wieku. Chodzi przede wszystkim o to, by wyjść z domu, trochę się poruszać i spalić odrobinę kalorii - mówi Robert Brzeziński, dyrektor Pucharu Polski Nordic Walking.

 
Najważniejsze, co daje nordic walking, to prosty i tani sposób na aktywne spędzenie czasu Jan Hlebowicz /GN

W Gdańsku 5 października odbyły się ostatnie zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking. Zawodnicy wystartowali na dystansie 20, 10 i 5 kilometrów. Oficjalne wyniki można znaleźć na stronie internetowej Polskiej Federacji Nordic Walking: www.pfnw.eu/index.php?page=ppnw2013.

Wszyscy uczestnicy Pucharu Polski otrzymali pakiety startowe zawierające posiłek regeneracyjny, kupony zniżkowe na sportową odzież i obuwie, profesjonalne skarpety do nordic walking, puszki z napojem izotonicznym oraz pamiątkowy medal.

Zwycięzcom zawodów wręczone zostały puchary, medale, dyplomy oraz pamiątkowe koszulki z cyklu Pucharu Polski. Po zakończeniu dekoracji odbyło się losowanie cennych nagród: kubków termicznych, bidonów, ciśnieniomierzy, parasoli, pulsometrów i sprzętu sportowego.

Nordic walking , czyli marsz z kijami, wymyślony został przez grupę fińskich lekarzy i wybitnych sportowców. Ten stosunkowo nowy sport przypomina narciarstwo biegowe w połączeniu z chodem sportowym.

- Uprawianie nordic walking zmniejsza problemy z kolanami i aplikuje nam sensowną ilość wysiłku, dostosowaną do potrzeb. Jeśli dobrze opanuje się technikę, marsz z kijkami działa korzystnie na ciało. Przede wszystkim poprawia się nasza sylwetka - informuje Michał Stasiewicz, mistrz świata NW. - Choć marsz z kijkami jest bardzo prostą formą aktywności ruchowej, bez instruktora nie można się jej prawidłowo nauczyć.

Dodatkowo nordic walking wpływa korzystnie na sprawność sercowo-naczyniową, redukuje nadciśnienie, poziom cukru i cholesterolu we krwi.

Patronem medialnym wydarzenia był "Gość Niedzielny".

« ‹ 1 › »
Puchar Polski Nordic Walking

WIARA.PL DODANE 05.10.2013 AKTUALIZACJA 05.10.2013

Puchar Polski Nordic Walking

\- Nordic walking to bardzo umiarkowany wysiłek, który przede wszystkim wpływa korzystnie na sprawność naszego układu krwionośnego - mówi Robert Brzeziński, dyrektor Pucharu Polski NW. Zdjęcia: Jan Hlebowicz /GN  

Jan Hlebowicz

|

GOSC.PL

publikacja 05.10.2013 15:01

0 FB Twitter
drukuj wyślij zachowaj
TAGI:
  • GDAŃSK
  • NORDIC WALKING
  • SPORT
  • ZDROWIE

Polecane w subskrypcji

  • Przypadek Ryszarda S.
    • Polska
    • Andrzej Grajewski
    Przypadek Ryszarda S.
  • Ocalony z piekła. Opowieść Tima – uciekiniera z Korei Północnej
    • Świat
    • Magdalena Dobrzyniak
    Ocalony z piekła. Opowieść Tima – uciekiniera z Korei Północnej
  • Powódź błyskawiczna: czy możemy się przed nią zabezpieczyć?
    • Nauka
    • Wojciech Teister
    Powódź błyskawiczna: czy możemy się przed nią zabezpieczyć?
  • Wracają T-Raperzy znad Wisły. Kiedyś wyśpiewali poczet królów polskich oraz streszczenia lektur szkolnych
    • Polska
    • Piotr Legutko
    Wracają T-Raperzy znad Wisły. Kiedyś wyśpiewali poczet królów polskich oraz streszczenia lektur szkolnych
  • IGM
  • Gość Niedzielny
  • Mały Gość
  • Historia Kościoła
  • Gość Extra
  • Wiara
  • Foto Gość
  • Fundacja Gość Niedzieleny
  • O nas
    • O wydawcy
    • Zespół redakcyjny
    • Sklep
    • Biuro reklamy
    • Prenumerata
    • Fundacja Gościa Niedzielnego
  • DOKUMENTY
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
  • KONTAKT
    • Napisz do nas
    • Znajdź nas
      • Newsletter
        • Zapisz się już dziś!
  • ZNAJDŹ NAS
WERSJA MOBILNA

Copyright © Instytut Gość Media.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd

 
X
X
X