GN 43/2020 Archiwum

Detox w trybie offline

Dobrowolnie odłożyli telefon na półkę – zdecydowali, że nie będą korzystać również z tabletów, konsoli do gier czy komputerów. Taki odwyk od technologii zafundowała sobie młodzież z Gdyni.

Fundacja „Dbam o mój z@sięg” zaprosiła do eksperymentu grupę uczniów z gdyńskich szkół w wieku 12–18 lat, którzy przez 3 pełne doby nie będą używać telefonów komórkowych, komputerów, tabletów, a co za tym idzie – całkowicie odetną się od internetu oraz różnego rodzaju gier. – Ten pomysł jest kontynuacją badań, które rozpoczęliśmy rok temu, kiedy jako pierwsi w Gdyni przeprowadziliśmy duże badania ilościowe poświęcone kompulsywnemu korzystaniu z telefonu komórkowego. Przechodząc do badań jakościowych, pomyśleliśmy sobie, że zaczniemy eksperymentem – wyjaśnia dr Maciej Dębski, socjolog i szef Fundacji „Dbam o mój z@sięg”.

Choć sam technologiczny detoks został przewidziany „tylko” na trzy doby, badania socjologów z fundacji nie kończą się po tym czasie. – Młodzi w czasie trwania eksperymentu mieli za zadanie prowadzić dziennik, w którym zapisywali, jak się czują czy jak spędzają czas. Dzięki tym wpisom oraz indywidualnym wywiadom z uczestnikami będziemy mogli stworzyć taki pakiet diagnoz, który posłuży nam do wypracowania sposobów pracy z osobami kompulsywnie korzystającymi z telefonów komórkowych i internetu – wyjaśnia M. Dębski.

Mimo prowadzonego eksperymentu, socjolog jest daleki od twierdzenia, że nowe technologie to zło, którego należy unikać. – Przeciwnie, chcemy zwrócić uwagę młodzieży na to, że korzystać z telefonu komórkowego i internetu można w sposób racjonalny. Bo technologia otacza nas w każdym aspekcie życia i to się już nie zmieni. Cały czas należy spodziewać się jej rozwoju – telefony będą coraz bardziej smart i będą kusić nowymi funkcjami, a nasz eksperyment miał pokazać młodym, że nadużywanie technologii ma też swoją ciemną stronę, która zaczyna się pojawiać, kiedy niekorzystanie np. z komórki wywołuje u nas rozdrażnienie albo stany lękowe, czyli daje objawy podobne do tych, z jakimi mamy do czynienia, mówiąc o uzależnieniach np. od alkoholu – wyjaśnia M. Dębski.

Nadmierne korzystanie ze zdobyczy techniki może mieć również negatywny wpływ na budowanie relacji międzyludzkich oraz zaburzenie już istniejących. – Młodzi nie zwracają uwagi na to, co się wokół nich dzieje, bo zamiast w realny, angażują się bardziej w świat wirtualny. Dlatego warto zwrócić uwagę na swoje dziecko i zaobserwować, czy jego „związek” z technologią nie jest przypadkiem toksyczny – podkreśla socjolog.

Ze wszystkimi, którzy wzięli udział w eksperymencie, planowane jest spotkanie na koniec marca. – Wbrew pozorom, myślę, że wielu młodych zakończy ten eksperyment z sukcesem. Paradoksalnie dla nas najlepszym źródłem informacji będą osoby, które przerwały badanie, bo to od nich dowiemy się, dlaczego tak trudno „być offline” – mówi M. Dębski.

Ida, uczestniczka badania, ostatnią dobę bez telefonu spędzała w jednej z gdyńskich kawiarni. Zamiast wpatrywać się w ekran komórki, z zacięciem grała w planszówkę. – Telefon to ta rzecz, którą zawsze mam przy sobie, dlatego kiedy go odłożyłam, nagle okazało się, że mam więcej czasu. Zdziwiło mnie bardzo, że w czasie przerwy w szkole prawie każdy ciągle gapi się w swojego smartfona – mówi dziewczyna. Chociaż nastolatce udało się przetrwać trzy doby, to na dłuższą metę nie wyobraża sobie życia bez komórki. – Byłoby to bardzo uciążliwe, bo nawet kwestia takich spotkań w mieście: umawiam się z kimś na daną godzinę i coś mnie zatrzymuje – spóźniam się albo nie docieram w ogóle i nie mam nawet możliwości poinformowania znajomych – mówi Ida. Dziewczyna podkreśla, że bez telefonu z internetem urwałby się jej kontakt ze znajomymi, których nie widuje na co dzień. – Mogłoby tak być, że nasze relacje uległyby rozluźnieniu, chociaż może niekoniecznie... – zastanawia się dziewczyna. – Dlatego taki krótki detoks jest OK, ale dłużej bez komórki w dzisiejszym świecie nie da rady, bo za bardzo się do tej technologii przyzwyczailiśmy.

« 1 »
oceń artykuł Pobieranie..

Zobacz także

Dyskusja zakończona.

Ze względów bezpieczeństwa, kiedy korzystasz z możliwości napisania komentarza lub dodania intencji, w logach systemowych zapisuje się Twoje IP. Mają do niego dostęp wyłącznie uprawnieni administratorzy systemu. Administratorem Twoich danych jest Instytut Gość Media, z siedzibą w Katowicach 40-042, ul. Wita Stwosza 11. Szanujemy Twoje dane i chronimy je. Szczegółowe informacje na ten temat oraz i prawa, jakie Ci przysługują, opisaliśmy w Polityce prywatności.

Zamieszczone przez internautów komentarze są prywatnymi opiniami ich autorów i nie odzwierciedlają poglądów redakcji

Polecane filmy

Zapisane na później

Pobieranie listy

Reklama